茶葉作為重要的飲料，飲茶不僅可以解渴，更能促進身體健康，那么不同體質(zhì)的人如何正確飲茶？主要有以下9點：

1、陽虛體質(zhì)忌寒涼，可飲暖胃暖身的溫性茶，如黑茶、重發(fā)酵焙火到位的烏龍茶，特別是這些茶的有年份的好茶。

2、陰虛體質(zhì)會多感到熱渴、干燥，需要多補充水滋潤，黃茶、白茶等清爽淡雅，都可以。

3、氣虛體質(zhì)無力虛汗、呼吸短促、疲勞乏力、抵抗力弱。適宜益脾胃的食物，溫和性的茶品適宜。

4、痰濕體質(zhì)濕氣大，宜除濕排毒，飲淡茶。

5、濕熱體質(zhì)，甘平的烏龍茶適宜。

6、血瘀體質(zhì)綠茶、白茶、花茶皆可。

7、過敏體質(zhì)可以選些發(fā)酵度高、焙火適度的茶品，如濃香型鐵觀音、武夷巖茶、東方美人茶等。

8、氣郁體質(zhì)可以香氣高雅、通竅芬芳的花茶，安吉白茶，花香度高的鳳凰單叢。

9、平和體質(zhì)什么茶都是來者不拒，春飲花、夏飲綠、秋飲青、冬飲紅、一年四季喝性平烏龍茶。

年齡性別、特殊時期飲茶

老人和孩童，可以飲茶，但不宜大量飲茶、不宜濃茶。

一般男性多喜飲綠茶、烏龍茶，及生普洱茶，特別是有人說武夷巖茶，稱之為“男人喝的茶”，剛猛、氣沉、刮腸、攻膩、調(diào)絡(luò)、去毒。

對于上了歲數(shù)的女性，建議當(dāng)以“熟茶”，特別是紅茶為主茶品，性溫活血、安宮暖身心，適量飲陳年上好烏龍茶、黑茶熟茶也是好選擇。

女性特殊時期那幾天，或孕期，不宜大量飲茶、不宜飲過濃茶，具體飲茶根據(jù)自身情況或醫(yī)生囑咐用茶。