女性不能天天喝金花茶，金花茶屬于山茶科山茶屬植物，是采摘花茶經(jīng)過特定工藝制成，其茶物質(zhì)豐富，適宜日常飲用，但禁忌天天飲用，一般一周3~5次為佳，開水沖泡，溫熱飲用，另外在用量上也不宜過多。

金花茶屬于山茶科山茶屬植物，山茶科是亞洲歷史最悠久的觀賞和經(jīng)濟花木之一，約有30屬700余種，中國約有15屬400余種，這個科無論在野外還是在園藝上都是美人輩出。

比如我們常說的茶花，就是山茶屬多種植物和園藝品種的通稱，“茶花”五彩繽紛，花型百變——但其中卻并沒有金黃色的。也就是說，金花茶的發(fā)現(xiàn)填補了茶科家族沒有金黃色花朵的空白。

金花茶富含多種營養(yǎng)元素，長期飲用有助于血脂、血糖、膽固醇，對增強機體免疫力有著明顯的效果。

金花茶含有400多種營養(yǎng)物質(zhì)，富含茶多糖、茶多酚、總皂甙、總黃酮、茶色素、咖啡因、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C、維生素E、葉酸、脂肪酸、B-胡蘿卜素等多種天然營養(yǎng)成份。

金花茶含有茶氨酸、蘇氨酸等幾十種氨基酸，以及富含有多種對人體具有重要保健作用的天然有機鍺(Ge)、硒(Se)、鉬(Mo)、鋅(Zn)、釩(V)等微量元素，和鉀(K)、鈣(Ca)、鎂(Mg)等宏量元素。

另外金花茶也能提高人體組織細胞的活性，它能讓人體保持年輕健康狀態(tài)，經(jīng)常飲用可以輔助抵抗衰老。

但金花茶雖好，并不適合天天飲用，一般一周飲用3~5次為佳。