茶葉水刷牙功效為緩解齲齒，保護(hù)口腔，緩解口臭，清新口氣，茶葉內(nèi)含多種有益物質(zhì)，如茶多酚、氨基酸類(lèi)，用茶葉水刷牙，可清除口腔內(nèi)的飯?jiān)?，減少口腔內(nèi)細(xì)菌的停留時(shí)間，同時(shí)起到除污解腥，改善油膩的作用，但不宜長(zhǎng)期使用，其次刷牙后 需用清水漱口。

茶葉含有茶多酚測(cè)試表明，綠茶的多酚含量較高，具有很強(qiáng)的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對(duì)致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。使用0.2％茶多酚溶液刷牙、漱口，即可抑制菌斑。

茶葉能防齲，主要是因?yàn)椴枞~含有氟和兒茶酚等物質(zhì)，兒茶酚等物質(zhì)可抑制口腔內(nèi)變形鏈球菌(即致齲菌)的增殖。有人做過(guò)調(diào)查，8～9歲的兒童每晨用茶水漱口一次，兩學(xué)期后，齲齒減少70，茶水中還有抗癌成份。

近年日本科學(xué)家還研究發(fā)現(xiàn)，日常飲食附著在齒縫間隙的食物殘?jiān)?，如不及時(shí)洗漱、刷凈，容易被口腔中的細(xì)菌、生物酶所分解或者發(fā)酵，故常用茶水漱口，還有利于對(duì)抗口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。茶水可以除污解腥消膩。

現(xiàn)代研究指出，茶水含有堿性物質(zhì)，其除污解腥、消膩之功效遠(yuǎn)比一般清水強(qiáng)。日常飯后常用茶水漱口，能去污、殺菌、消炎，達(dá)到健齒的作用。目前在歐美許多國(guó)家，已將飯后飲茶，作為解決由于飲食乳酪、肉類(lèi)較多而引起口臭的措施之一。