大紅袍的副作用：大紅袍茶富含茶多酚及咖啡堿，飲用后醒腦提神，但過度飲用會影響休息，導致失眠；另外大紅袍為炭焙工藝制作而成，新茶焙火足，飲用會增加身體火氣，出現(xiàn)火氣旺盛的副作用；其次腸胃不適及胃功能紊亂者禁忌飲用，以免腸胃出現(xiàn)不良反應。

大紅袍的副作用：

1.忌發(fā)燒飲茶

茶葉中所含茶堿能增高身體的溫度，易“雪上加霜”，故發(fā)燒時應飲用白白開水，不適宜飲茶。

2.忌過量飲用

大紅袍雖然有很好的口感，但凡事過猶不及，過量飲用會產生副作用。成人每天12克左右為好，不宜超過20克。

3.忌飲濃茶

濃茶會對胃腸造成很大的負擔，并且部分大紅袍中含有的氟較多，久飲這類茶可能攝入過量的氟，危害健康。

4.睡前忌飲

大紅袍茶中的茶素(咖啡堿)能興奮神經中樞，從而興奮精神，更難入睡。特別對于失眠癥患者與神經衰弱者，可能引起煩躁、惡心等癥狀。一般睡前3小時忌飲大紅袍。

5.忌空腹飲茶

空腹飲茶不僅刺激胃粘膜，還會使成分過量吸收，特別是腰虛體弱者，易引動“茶醉”，影響身體健康。

6.新茶忌飲

新茶是指剛制作完成沒有放置半個月以上的，大紅袍的制作和烘干過程較久，新茶上帶有很多的煙火氣和活性多酚類物質，會傷胃和上火。

大紅袍禁忌人群：

1.神經衰弱的人不宜飲用

大紅袍的茶堿，茶多酚容易使人中樞神經興奮，如果神經衰弱的人飲用更易出現(xiàn)失眠等癥狀。

2.便秘患者

因為大紅袍的多酚類物質對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若喝大紅袍會加重便秘。

3.潰瘍病患者

因為大紅袍茶中的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的愈合，同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。

4.貧血患者

特別是患缺鐵性貧血的病人不宜飲用大紅袍，大紅袍的鞣酸可使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，往往使病情加重。

5.女性生理期不宜飲用

生理期女性血液流失較多，合成人體血紅蛋白的鐵元素也會一起流失，此時茶湯中的鞣酸進入腸胃后會與食物中的鐵分子結合，形成大分子沉淀物，將造成腸道黏膜無法對鐵分子進行吸收，如若經期飲用會引起痛經、頭痛、腰酸等癥狀!