常喝菊花茶的好處有提高免疫，加快代謝，護肝明目，保護眼睛，可緩解視覺疲勞以及眼部干澀，同時對于熬夜的人群亦有一定幫助，起到解困去乏的作用，具有抗氧化，改善火氣，緩解干燥的功效。
常喝菊花茶有什么好處：
1、提升免疫力
菊花具有降血壓、抗腫瘤、擴張冠動脈還有殺菌作用，經常飲用能幫助提升人體免疫力，調節(jié)心肌功能，降低血壓和膽固醇。
2、清肝明目
當自己熬夜一兩次之后，會明顯感覺自己眼睛紅血絲很多，皮膚也很粗糙，這就是肝火太旺的表現，可以拿點菊花茶和金銀花一起泡茶，這樣可以改善自己紅血絲的情況，這種飲品是有清肝明目的作用。
3、保護眼睛
長期對著電腦上班的人，視力多少都會受到一些影響的，而菊花中有豐富的維生素A這個對人的眼睛是有很大益處的，長期喝菊花泡的茶，對眼睛有保護作用。有些學生做功課都要很晚，視力也存在一些問題，白天的時候喝菊花茶也可以改善這個情況。
4、降火
菊花泡茶喝最明顯的作用就是降火，很多人熬夜或者吃了高熱量的食物，感覺自己喉嚨不舒服或者有點上火的感覺，那么拿點菊花泡茶是有很大改善作用的。
4.抗衰老
菊花茶作為一種保健茶，還具有一定的抗氧化作用，能幫助延緩衰老。
結語：
由于菊花茶是一種寒性產品，所以如果你的體質為寒性，并且有脾胃虛弱，夏天也會出現手腳涼，腸胃不適等情況，那么就不要喝這種花茶了，這樣對你的身體是十分不利的。而對于菊花過敏的人喝茶也可能會引起皮膚方面的過敏情況，所以不建議這類人飲用。
菊花一年四季都可以拿去泡茶，但是不是所有人都適合長期服用菊花茶的，體質虛弱的人就不能喝太多，而一些容易上火的人，長期熬夜的，或者久坐的上班族，適當拿菊花去泡茶，對身體都有益處的，而且還可以減少便秘的情況。
