菊花茶適合一年四季飲用，并無特殊限制，但相對來說夏季、冬季更加適合，夏天天氣炎熱，容易干燥，情緒失常等，而夏天飲用菊花茶具有補水解暑的效果，而冬季空氣干燥，萬物凋零，喝菊花茶有補充水分，保持積極狀態(tài)的好處。
夏季
夏天溫度較高，缺水嚴重，容器中暑、疲勞等。
而夏季喝菊花茶有清熱去火明目的 ，對于口干咽痛、尿黃、頭昏頭痛等也有一定的改善作用。其次也能補充身體所需的水分以及微量元素。
另外夏季喝菊花茶也能消除困乏，清醒頭腦，從而保證精力充足，思維活躍，菊花茶中的黃酮、維生素等物質也能保護眼睛，改善不良的氣色。
再者菊花茶也能消暑清熱，從而便秘中暑。
秋季
秋季天氣干燥，容易口干、火旺、目澀，這時喝菊花茶是最適合的了，菊花茶的保健功效顯著，清熱解毒明目，又能滋潤肌膚。
菊花茶適合秋季飲用，菊花不但有很高的觀賞價值，還對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
飲用菊花茶還有獨特的養(yǎng)顏美容的功效，能夠調節(jié)緊張的神經(jīng)，可以促進新陳代謝，提高機體的免疫能力，可以在很大的程度上減少一些疾病的發(fā)生。所以對抗秋天這個干燥的季節(jié)，菊花茶是再好不過的佳飲了。
