桂圓桑葚枸杞茶的功效為益氣養(yǎng)顏，靜心安神，改善體質(zhì)，健腦益智，其次能補(bǔ)充身體所需微量元素，有促進(jìn)血液循環(huán)，改善面色的好處，同時(shí)對(duì)于失眠，精神欠佳有一定的改善作用，長(zhǎng)期飲用具有解渴利尿，健脾健胃，增強(qiáng)免疫的功效。

桂圓桑葚枸杞茶的功效：

1、桂圓

桂圓是屬于味甘、性溫的一種食物，能夠入心、脾經(jīng)。具有很好的補(bǔ)益心脾以及養(yǎng)血寧神、幫助身體利尿消腫等等一系列的功效。對(duì)于病后體弱虛、氣血虛以及氣血不足、神經(jīng)衰弱的人來(lái)說(shuō)有很好的作用。

桂圓肉是沒(méi)有副作用的。但食用桂圓肉過(guò)量則會(huì)導(dǎo)致“桂圓病”發(fā)作。其病癥主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。雖然桂圓屬于又營(yíng)養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時(shí)很容易讓人上火。

2、桑葚

桑果又稱(chēng)桑果，味酸略冷，具有增強(qiáng)人體免疫力、補(bǔ)血養(yǎng)陰、解渴、補(bǔ)肝補(bǔ)腎、潤(rùn)腸干燥、健脾健胃，助消化等功效，可以緩解陰虛血虛、心悸、煩躁性失眠、干渴干便等，具有鎮(zhèn)靜眼部、促進(jìn)關(guān)節(jié)、祛風(fēng)潤(rùn)濕等作用。

3、枸杞

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。

對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。