毛尖茶富含茶多酚、咖啡堿、維生素等成分，女人喝毛尖茶有提神醒腦，去火降暑，緩解疲勞的功效，可促補(bǔ)充身體所需水分，有生津解渴，抗氧化，緩解口腔異味的功效，但毛尖茶屬于不發(fā)酵茶，茶性寒涼，體質(zhì)偏寒，腸胃虛弱的女人不宜大量飲用，以免導(dǎo)致身體不適。

女人喝毛尖茶的好處：

1.提高免疫力

堅(jiān)持飲用富含維生素C的毛尖茶，不僅可以促進(jìn)身體新陳代謝，提高免疫力，還能改善牙齦出血和皮膚淤青等情況。

2.提神醒腦

毛尖茶中含有大量的咖啡堿成分，這些成分能刺激人體中樞神經(jīng)，沖泡飲用，能增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，有助于振奮精神，提神又醒腦。

3.利尿解乏

毛尖茶有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時(shí)間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

4.護(hù)齒健齒

常喝毛尖茶，具有保護(hù)牙齒的好處。這主要是由于毛尖茶中的含氟量高，能有效抑制人體鈣質(zhì)的減少，既能護(hù)齒、堅(jiān)齒，還能預(yù)防齲齒和口臭。

5.殺菌抗衰老

毛尖茶是不發(fā)酵茶，茶多酚含量極高，有很強(qiáng)收斂作用，飲用之后，對人體的病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用哦，同時(shí) 毛尖茶的茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)、清除活性酶的作用，其抗衰老的效果比維生素E還要強(qiáng)。