健康喝茶是中國傳承了數千年的傳統(tǒng)。無論何種茶，它都有其特殊的保健作用。馬上就要進入三伏天，天氣非常的炎熱，市場上有大量的綠茶，在這個期間有很多的人喝綠茶，人們很高興品嘗到綠茶的味道。

然而，由于綠茶性冷，許多女性不敢喝綠茶，其實這是對茶的誤解。今天，昵茶網來告訴大多數女性朋友，綠茶是可以飲用的，女性可以喝綠茶來維持健康。

一、美容美膚，輕松解決肌膚問題

現(xiàn)代都市白領辦公室基本上要面對電腦，而手機永遠不會離開?？梢韵胂?，對女性皮膚的輻射損傷將隨之而來。研究表明，綠茶具有抗輻射作用，可有效減少紫外線對皮膚的傷害。此外，綠茶還具有抗氧化作用，可以保持皮膚活力，使皮膚更有彈性和光澤。

綠茶中含有的兒茶素具有抗炎和抗菌作用，還可以起到女性常見的痤瘡問題的作用。在日常生活中，用綠茶洗臉也是清潔面部，去除油脂，凝結毛孔，使皮膚煥發(fā)光彩的好方法。

二、消化和去膩，想減肥，多喝綠茶

有人說減肥是女人的人生大事業(yè)。從80斤到100斤的美女，你都會覺得需要減肥，迫不及待地想要變成閃電。與絕食相比，人們現(xiàn)在主張健康減肥，而喝茶是減肥的方法之一。

綠茶不發(fā)酵，保留新鮮茶葉中的天然成分，其氨基酸、咖啡因、兒茶素含有豐富的物質，促進身體的新陳代謝。另外，綠茶可以加速胃酸的分泌，不斷消化體內的身體，防止脂肪堆積，從而減輕體重。

無論是關心皮膚，美容還是健康，綠茶都可以做到。而且，喝綠茶美容、減肥法不需要占用太多時間，女性在工作疲勞時可以泡一杯綠茶，不僅清爽，舒緩身心;還有美容護膚，瘦身減肥。不過要適量哦！