菊花花茶富含黃酮、維生素、菊甙等成分，有緩解眼部疲勞、解渴利尿、緩解燥熱的功效，可提高身體免疫力，促進新陳代謝，有解暑降溫、疏散風熱、補充水分的功效，對于因干燥引起的嗓子干啞與疼痛亦有一定的緩解作用。

菊花茶的功效與作用：

1.護眼明目

菊花富含維生素物質(zhì)，有緩解眼部干澀與疲勞的好處。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族以及白領，適度飲用可以起到 護眼明目的作用。

2.清熱解火

燥熱人群，容易上火人群，喝一些菊花茶能幫助清熱降火。對一些病毒病菌還有抵抗作用，幫助殺菌消炎，能夠很好的緩解日常出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎、口腔潰瘍、外感風熱、痤瘡等情況。

3.提升免疫力

菊花具有降血壓、抗腫瘤、擴張冠動脈還有殺菌作用，經(jīng)常飲用能幫助提升人體免疫力，調(diào)節(jié)心肌功能，降低血壓和膽固醇。

4.抗衰老

菊花茶作為一種保健茶，還具有一定的抗氧化作用，能幫助延緩衰老。

5.消除浮腫利水

晚上熬夜后，第二天眼睛浮腫，這時候可以用菊花茶消除浮腫。具體的方法就是用棉簽蘸取適量菊花茶，涂抹在眼睛四周，能幫助消除浮腫。

菊花花茶的副作用：

1.脾胃虛寒的人

菊花性寒涼，不能長期或是大量的飲用。尤其是脾胃虛寒或是寒涼體質(zhì)的人，長期飲用會傷及脾胃陽氣因此要盡量少喝。

2.傷寒感冒

傷寒感冒、陰虛體質(zhì)的人群也都是不適宜喝菊花茶的。