烏龍茶適合午后、飯后、下午、晚上飲用，烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，午后飲用可保持精力充沛，有醒腦凝思的好處，飯后、下午飲茶亦可幫助消化，促進(jìn)代謝，晚上飲用可消除壓力，放松情緒，從而保證睡眠，但晚上飲茶時(shí)間不宜過晚，其次用量以清淡為佳。

一年四季中，秋季最適合喝烏龍茶，而春季則適合喝紅茶，夏季適合喝綠茶，冬季也比較適合喝紅茶。

烏龍茶一直有春水秋香一說，這道茶把秋香發(fā)揮得淋漓盡致，四五次沖泡后茶香漸變、漸行卻不漸遠(yuǎn)，十泡后茶味、茶香仍十足。

在喝烏龍茶的時(shí)間，需要注意一些事項(xiàng)：

1、不能空腹飲用烏龍茶，因?yàn)榭崭癸嫗觚埐瑁瑫?dǎo)致茶性入肺腑，會冷脾胃，這樣對于人體的健康是比較不利的。

2、不能喝冷掉的烏龍茶，溫?zé)岬臑觚埐枘茏屓烁杏X到神思爽暢，耳聰目明;而冷掉的烏龍茶，則會讓人體出現(xiàn)滯寒，聚痰的副作用。

3、不能過長時(shí)間的沖泡烏龍茶，烏龍茶的沖泡時(shí)間是很有講究的，若是長時(shí)間的沖泡烏龍茶，則會導(dǎo)致茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動氧化，失去品嘗價(jià)值;茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養(yǎng)價(jià)值大大降低。