金銀花和胖大海泡水喝的功效：金銀花和胖大海泡水喝，對身體有諸多好處，兩者都屬于寒涼之物，泡水喝有緩解火氣，滋潤嗓子，疏散風(fēng)熱，加快身體新陳代謝，促進腸胃蠕動的功效，但是金銀花和胖大海性寒涼，體質(zhì)偏寒及腸胃虛寒者禁忌飲用，另外隔夜茶及涼的茶湯也不宜飲用。

金銀花和胖大海泡水喝的功效：

1.清熱利咽

胖大海和金銀花均入肺經(jīng)，都有清熱解毒的功效，可以幫助清瀉肺經(jīng)之火，潤肺利咽，胖大海和金銀花可以輔助治療肺熱引起的咳嗽少痰，咽喉疼痛，咽干聲啞等癥。

2.抗菌消炎

胖大海中的有效成分對于大腸桿菌和痢疾桿菌有一定的抑制、消滅作用;金銀花中含有綠原酸、木犀草素苷等成分，這類成分對于溶血性鏈球菌、金黃葡萄球等多種病菌都有較強的抑制作用，所以胖大海金銀花泡水對于上呼吸道感染、扁桃體炎等炎癥具有一定的輔助治療作用。

3.潤腸通便

胖大海具有潤腸通便的功效，其入大腸經(jīng)，可以刺激胃腸肌，幫助促進腸胃蠕動，從而促進排便，所以喝胖大海金銀花泡水對于經(jīng)常性便秘或大便干結(jié)的人群有一定的好處。

金銀花和胖大海泡水喝的注意事項：

1、用量宜清淡

胖大海金銀花水藥性寒涼，過量服用易刺激腸胃，可能會導(dǎo)致便溏、腹瀉等癥狀，一般胖大海藥用量為2-3枚，金銀花為10-20克。

2、不宜長期喝

胖大海金銀花性寒涼藥性涼，長期喝胖大海金銀花水可能會導(dǎo)致脾胃虛弱，飲食減少，身體瘦弱等不良反應(yīng)，所以建議自身咽喉腫痛、咳嗽少痰等癥狀消失后，即停用胖大海金銀花泡水。

3、防止過敏

有一些人群喝胖大海金銀花水可能會過敏，出現(xiàn)惡心、頭暈、心悸、全身瘙癢等過敏反應(yīng)，若無法確定是否過敏，建議可以先喝少量的胖大海金銀花泡水，觀察約1小時左右，若無不適，再繼續(xù)服用。

4、辯證應(yīng)明確

胖大海金銀花水可以用于治療肺熱引起的諸多癥狀，但是對于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽聲重，痰白稀薄，流清涕等癥，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心煩熱等肺陰虛癥狀就不宜喝胖大海金銀花水，否則不僅無法起到治療效果，反而會使癥狀加重。