烏龍茶適合困乏無力、精神恍惚、口干舌燥舌燥人群喝，飲用后可消除身體疲勞，舒緩壓力，補(bǔ)充身體所需能量，其次對于肥胖人群、熱燥人群、老年人群也適合飲用烏龍茶，從而達(dá)到改善脂肪，抗氧化的好處，但需要注意適度、適量，禁忌長期喝濃茶。

烏龍茶適合什么人群喝：

1、困乏無力人群

烏龍茶內(nèi)含多種物質(zhì)，如咖啡堿、茶多酚、氨基酸等，此類物質(zhì)均有一定的提神醒腦，振奮情緒的作用，對于困乏人群，精神恍惚人群，適度飲用烏龍茶可以起到醒腦、活躍思維、振奮精神的好處。

2、老人

烏龍茶性平，比較溫和，有抗癌、抗血栓的作用，同時(shí)功夫茶的沖泡方式又非常適合有閑有樂的老年人，所以烏龍茶又稱為長壽茶。它是老年人養(yǎng)生養(yǎng)心的首選茶飲。

3、減肥女性

烏龍茶有“苗條茶”之稱，也被稱為“美妙和健康的妙藥”，能助消化、利尿。想要減肥的女性，可首選此茶，但是還需要配合運(yùn)動和合理飲食。

4、熱燥人群

烏龍茶屬輕微發(fā)酵茶，有清熱潤燥的效果，所以干燥季節(jié)里尤其是秋天，泡上一兩壺烏龍茶慢慢啜飲，可以起到很好的潤燥效果。容易上火的人經(jīng)常喝烏龍茶，也能起到去火的作用。

結(jié)語：

烏龍茶品類眾多，除了安溪鐵觀音、武夷大紅袍這兩顆最為璀璨的明珠之外，還有諸如臺灣凍頂烏龍、廣東鳳凰單叢、閩南本山、閩南黃金桂、永春佛手等諸多品類。

應(yīng)該說，烏龍茶是六大茶類里堪稱最講究香氣與韻味的品類了，譬如：武夷巖茶之巖韻、鐵觀音之觀音韻、鳳凰單叢之山韻、凍頂烏龍之高山韻等等。