女性喝菊花茶的好處：菊花茶富含菊甙、黃酮、蛋白質(zhì)，女性喝菊花茶有緩解火氣，開悶解郁，補充水分的功效，可促進新陳代謝，有緩解干燥，滋潤嗓子的功效，其次菊花具有豐富的維生素類物質(zhì)，女性飲用有緩解眼部疲勞及干澀，提神醒腦的作用。

女性喝菊花茶的好處：

1.助眠

當睡眠質(zhì)量不行的時候，也是可以飲用菊花茶的，因為菊花茶可以使得我們的神經(jīng)松弛，從而更加放松的進入睡眠。

2.清熱解毒

菊花屬性含寒涼，從而具備了疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的作用。當我們上火的時候，就可以適量的飲用一些菊花茶。

3.降血壓

菊花茶不僅有清熱去火的功效，還能降低我們的血壓、擴張冠狀動脈等等的作用。對身體的健康有著很大的幫助。

4.延緩衰老

菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質(zhì)、維生素和其他微量元素等物質(zhì)。其中氨基酸可以補充人體所需營養(yǎng)，而黃酮類物質(zhì)被證實可以消除自由基，延緩衰老、抵抗皮膚氧化，此外各類維生素和微量元素可以提高免疫力、補充人體所需元素。