陳皮白茶富含多種營(yíng)養(yǎng)成分以及微量元素，有理氣解乏、緩解多痰、促進(jìn)消化、健脾開(kāi)胃的功效，可滋潤(rùn)嗓子，補(bǔ)充身體所需水分以及維生素，有降溫解暑、抗氧化、醒腦提神、利尿生津的作用，但隔夜茶以及涼的茶湯禁忌飲用。

陳皮白茶的功效與作用

1.陳皮

采摘柑果，剝?nèi)」?，曬干或是?jīng)過(guò)低溫干燥制成，味苦、辛，性溫，陳皮有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效，可以緩解消化不良，疏肝理氣，化痰健脾，陳皮如同食物中的君子，能與多種養(yǎng)生食材融洽相處，相得益彰。

2.白茶

白茶性清涼，消熱降火，消暑解毒，俗話說(shuō)：一年茶，三年藥，七年寶，在合理的儲(chǔ)存環(huán)境里。茶葉內(nèi)部會(huì)隨著時(shí)間開(kāi)始慢慢變化，香氣漸漲、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和茶性也逐漸轉(zhuǎn)溫。

白茶退熱祛寒、降燥解暑，降火解毒。陳皮性溫，回肺、脾經(jīng)，理氣健脾，燥干化痰，白茶的醇厚與陳皮甘香營(yíng)造出另一種淡雅的滋味。茶湯在味蕾之中是一種甘中帶醇的體驗(yàn)，二者合一自然而然回甘滿口。

陳皮白茶的適用人群：

1.經(jīng)常使用電腦

陳皮中含有的胡蘿卜素、維生素C、維生素P，白茶中富含茶多酚、微量元素等，二者結(jié)合能夠有效防輻射以及抗衰老。

2.減肥人群

白茶中含有人體所必需的活性酶，長(zhǎng)期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。

陳皮白茶的禁忌：

1、禁忌飲用隔夜茶與變質(zhì)茶

陳皮白茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，禁忌隔夜后再次飲用，其次過(guò)期或變質(zhì)的白茶禁忌飲用，以免對(duì)身體造成影響。

2、飯前忌大量飲茶

飯前大量喝白茶，可能影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致食欲下降。

3、飯后忌立即喝濃茶

一般來(lái)說(shuō)，飯后喝茶有助于消食去脂。但是如果飯后立即喝濃茶，則可能導(dǎo)致膳食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，影響人們對(duì)鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)類物質(zhì)的吸收。

4、泡茶忌過(guò)濃

茶越濃，刺激性越大。如經(jīng)常大量飲用濃茶，會(huì)引起頭痛、惡心、失眠、煩燥等。