夏乏襲來，午間小憩總是睡不夠。

據(jù)了解，夏天天氣炎熱，常伴隨雨水，身體受“暑濕”侵襲。由于氣溫和人體自身因素的影響，身體各器官的功能尚處于較低的水平，致使白天處于一種困倦狀態(tài)。

午后一杯熱茶，可能很多人都不習(xí)慣。炎炎夏日，不會(huì)熱上加熱嗎？

其實(shí)不然，喝熱茶還促進(jìn)汗腺分泌，通過排汗的方式來調(diào)節(jié)體溫、排除暑氣。據(jù)英國(guó)臨床研究中心的試驗(yàn)，喝完熱茶后的9分鐘，皮膚的溫度可以降低1-2℃。

而且午后是一天中陽氣最旺盛的時(shí)候，正好喝一杯金銀花杞菊茶消消肝火。

只需取出茶包，泡在熱水里，靜候5分鐘即可享用，喜歡茶湯濃一點(diǎn)的朋友可以泡久一點(diǎn)。一次泡一包，一盒夠享受半個(gè)月了。

輕呷一口茶湯，入口是微微的甘甜，而后花清香，茶甘洌，直沁心脾。熱茶把全身的毛孔都打開了，困意、暑氣散發(fā)開來，好像打通了任督二脈，通體舒適，倍覺精神。