男人既可以喝紅茶，也可以喝綠茶，但相對而言綠茶更佳，綠茶未經(jīng)發(fā)酵，茶內(nèi)物質(zhì)更為自然、醇爽，男人飲用可以解口渴，潤喉利咽，同時也能促進(jìn)身體代謝，起到解暑清熱，抗疲勞的好處，而紅茶經(jīng)過發(fā)酵制成，屬性更加溫和，飲用可起到暖胃抗寒，增強(qiáng)體質(zhì)的好處。

綠茶，不經(jīng)發(fā)酵，茶性偏寒

綠茶講究鮮爽，這樣的茶葉里面含有的茶多酚堿類物質(zhì)就會多，當(dāng)人體內(nèi)這類物質(zhì)多了以后，會促進(jìn)腸道蠕動，而且綠茶里面的微量元素礦物質(zhì)氨基酸還是比較豐富的，綠茶能夠很好的抗氧化，日常飲用還能起到消暑解熱的好處。

紅茶，全發(fā)酵，茶性溫和

紅茶是發(fā)酵茶，值得一提的是茶葉的茶多酚咖啡堿含量少，因?yàn)檠趸€原反應(yīng)，使得它含有的堿類物質(zhì)減少了，口感就沒有那么刺激。其顯著作用便是暖胃抗寒，促進(jìn)血液循環(huán)，同時也能幫助腸胃消化。

“紅茶經(jīng)過充分發(fā)酵，茶多酚可能被氧化成色素并在發(fā)酵過程中失活。因此，綠茶在抗氧化方面往往比紅茶更有效，從而改善血脂狀況，更有效地保護(hù)心血管。”

男人應(yīng)該喝綠茶還是紅茶，這個問題其實(shí)就要看個人喜好了，有的人喜歡綠茶有的人喜歡紅茶，有的人喝綠茶沒事兒一喝紅茶就上火，就是酸堿平衡被打破了，出現(xiàn)了應(yīng)激反應(yīng)。這個東西因人而異吧，不能硬性的說不是紅茶就是綠茶，這不是選擇題，這是應(yīng)用題。