紅棗枸杞綠茶含有豐富的蛋白質(zhì)、黃酮類、茶多酚，飲用紅棗枸杞綠茶有提神醒腦，補(bǔ)充水分，改善氣色的功效，其次紅棗枸杞綠茶含有維生素類物質(zhì)，有緩解眼部疲勞及干澀，滋潤嗓子的作用，日常正常飲用有促進(jìn)身體新陳代謝，促進(jìn)消化的功效，但需要注意用量，清淡熱飲為佳。

紅棗枸杞綠茶的功效與作用：

1.提神醒腦

紅棗枸杞綠茶含有較多的茶氨酸，它能與咖啡堿協(xié)作，更好地促進(jìn)腦中樞多巴胺的釋放，對精神和感情都有調(diào)節(jié)作用，所以適當(dāng)飲用紅棗枸杞綠茶，有助于增強(qiáng)大腦的活力。

2.緩解視覺疲勞

紅棗枸杞綠茶富含對眼睛、皮膚、牙齒和骨骼都十分重要的維生素A，它有利于預(yù)防夜盲癥和緩解視力退化。

3.提高免疫力

堅(jiān)持飲用富含維生素C的紅棗枸杞綠茶，不僅可以促進(jìn)身體新陳代謝，提高免疫力，還能改善牙齦出血和皮膚淤青等情況。

4.健脾益胃

脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞綠茶，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。

5.補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗枸杞綠茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血?？芍t棗枸杞綠茶也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

6.養(yǎng)血安神

紅棗枸杞綠茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽，可以在睡前適當(dāng)飲用紅棗枸杞綠茶，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

紅棗枸杞綠茶的禁忌：

1.忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無力等癥狀。

2.忌用綠茶服藥

忌喝隔夜茶，禁忌用綠茶服藥。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效。