蜂蜜紅棗茶富含多種營養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，正常飲用可促進(jìn)身體平衡，但外感風(fēng)熱人群、腹脹氣滯人群、火氣旺盛者禁忌飲用，其次體質(zhì)燥熱者、過敏人也也是禁忌飲用的，另外需要注意蜂蜜紅棗茶沖泡后，宜溫?zé)犸嬘?，禁忌飲用涼的茶湯?/p>

蜂蜜紅棗茶的禁忌：

1、選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并不是適宜所有的女孩朋友。如在經(jīng)血時(shí)期，一些女孩常會出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象，實(shí)在這是濕重的體現(xiàn)，這種人群就不舒服合服食紅棗。

這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加劇浮腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又歸屬體質(zhì)燥熱的女孩，也不舒服合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多而危險(xiǎn)身板康健。

2、紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但超過限量進(jìn)食卻有害。因?yàn)樯r紅棗進(jìn)食過多，易產(chǎn)生拉稀并將危險(xiǎn)“脾”，是以，因?yàn)橥飧酗L(fēng)熱而導(dǎo)致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者，均歸屬忌服人群。

這個(gè)之外，因?yàn)榧t棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不舒適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以避免血糖增高，促使病情惡化。實(shí)在，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講求:水煮吃是明智之舉，因?yàn)槿缭S既不會改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所導(dǎo)致的拉稀。

蜂蜜紅棗茶的功效：

1、強(qiáng)身健體

蜂蜜紅棗茶都是滋補(bǔ)的佳品，可為機(jī)體提供所需營養(yǎng)物質(zhì)，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。

2、美容養(yǎng)顏

蜂蜜紅棗茶中都富含維生素C、維生素E，有利于增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力，還可清除自由基，從而減少皺紋，而且紅棗還具有補(bǔ)血作用，可使皮膚紅潤，達(dá)到延緩衰老、美容作用。

3、補(bǔ)血安神

用蜂蜜紅棗泡水喝，有利于促進(jìn)血紅蛋白的合成，從而達(dá)到補(bǔ)血作用，可用于防治貧血、體質(zhì)虛弱等癥狀。