憂遁草茶什么人不能喝：憂遁草茶含有較高的黃酮類物質(zhì)，具有較強(qiáng)的抗氧化活性，能幫助清除體內(nèi)的自由基，但火氣旺盛者、腸胃虛寒者、身體瘦弱者不宜飲用。腸胃疾病患者不適合飲用憂遁草，否則會更加重腸胃的不適；長期處于便秘狀態(tài)也不能喝憂遁草茶。

憂遁草茶的功效與作用：

1.潤腸通便

憂遁草雖然主要用于中藥，但也是早春野菜之一，可直接炒食，含有豐富的膳食纖維，在食用之后會在胃內(nèi)大量的吸水膨脹，刺激胃腸道蠕動，可促進(jìn)排便，緩解便秘。

2.抗氧化

憂遁草茶全株都含有較高的黃酮類物質(zhì)，具有較強(qiáng)的抗氧化活性，能幫助清除體內(nèi)的自由基，減少其對細(xì)胞的損傷，也是憂遁草抗癌活性的主要有效成分。

3.增強(qiáng)體力

憂遁草茶是植物中很少的含有蛋白質(zhì)的野菜，包括有粗蛋白和黏液蛋白兩種，包含17種氨基酸，飲用可促進(jìn)自身的蛋白質(zhì)合成，增強(qiáng)免疫力，強(qiáng)身健體。

4.調(diào)節(jié)血壓

憂遁草含有多種礦物質(zhì)元素，其中改、磷、鎂的含量最高，這些礦物質(zhì)元素在吸收之后可參與調(diào)節(jié)機(jī)體的滲透壓，有降壓之效，適合高血壓患者食用。