菊花茶的功效與作用及禁忌：菊花茶含有豐富的菊甙、黃酮類等物質，飲用有清新口氣，開悶解郁，促進身體新陳代謝，補充所需水分，清熱緩解火氣的功效，飲用菊花茶后，菊花的維生素類物質可緩解眼部疲勞及干澀，但是菊花茶性涼，脾胃虛寒者禁忌飲用，隔夜茶易滋生細菌也禁忌飲用。

菊花茶的功效與作用及禁忌：

1.消除眼睛浮腫

對于經常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

2.防止眼睛疲勞

平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

3.明目養(yǎng)神

日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

4.防止輻射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

5.抗衰老

經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

菊花茶的禁忌：

1.隨泡隨飲，不要隔夜

黃酮類物質十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，好不要久放。

2.體質虛寒的人

菊花茶有清熱瀉火功效，因此體質偏虛寒者，不宜飲用菊花茶。

3.過敏體質的人

對菊花過敏的人不宜飲用菊花茶。同時，菊花茶可能引起過敏性結膜炎。

4.脾胃虛弱的人

菊花味甘微苦，性涼。因此經常手腳冰涼、脾胃虛弱的人，不適合飲用菊花茶。

5.傷寒感冒者

傷寒感冒大多是因為著涼引起，而菊花茶的屬性也致使此種感冒患者不適合飲用。