小孩子不能喝大紅袍，大紅袍中含有大量咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，小孩子腸胃虛弱，且正直身體發(fā)育時期，飲用大紅袍會影響腸胃消化，減弱營養(yǎng)的補充；其次大紅袍為半發(fā)酵茶，茶內(nèi)含有的物質(zhì)刺激性較強，小孩子飲用會妨礙正常的新陳代謝。

如在大人的監(jiān)護下，小孩可以適度輕量化飲茶：

適宜茶飲：發(fā)酵程度高的茶葉如紅茶、黑茶、普洱熟茶、發(fā)酵程度高的烏龍茶

兒童飲茶應(yīng)當適度，尤其是年齡小的孩子，不能過量，更不能飲濃茶和涼茶。飲茶過多會使孩子體內(nèi)水分增多，增加心臟和腎臟負擔；飲茶過濃，會使孩子過度興奮，心跳加快，小便次數(shù)增多，并引起失眠。

孩子正處于生長發(fā)育階段，各系統(tǒng)的發(fā)育還沒有完全成熟，經(jīng)常使孩子處于過度興奮狀態(tài)，以及使孩子睡眠時間減少，都會使孩子過多消耗養(yǎng)分而影響生長發(fā)育。

茶葉中含有兒童生長發(fā)育所需的酚類衍生物、咖啡堿、維生素、蛋白質(zhì)、糖類和芳香物質(zhì)，還含有鋅、氟等對兒童發(fā)育有益的微量元素。

只要合理飲用，茶水對兒童健康同樣有益，只有咖啡因不適合未成年人，一般要求是：每日飲量不超過2~3小杯，盡量在白天飲用，茶水要偏淡并溫飲。