兒童適量的飲用普洱茶是可以的，但是需要注意盡量飲用清淡且以熟茶為佳，飲茶過多會使孩子體內(nèi)水分增多，增加心臟和腎臟負擔，一般要求是，每日飲量不超過2~3小杯，盡量在白天飲用，茶水要偏淡并溫飲。對于6歲及以下兒童，不宜飲用普洱茶，因為處在這個年齡段的孩子，身心發(fā)育都還很不完善。

1.兒童飲茶講究適度

兒童飲茶應當適度，尤其是年齡小的孩子，不能過量，更不能飲濃茶和涼茶。飲茶過多會使孩子體內(nèi)水分增多，增加心臟和腎臟負擔;飲茶過濃，會使孩子過度興奮，心跳加快，小便次數(shù)增多，并引起失眠。孩子正處于生長發(fā)育階段，各系統(tǒng)的發(fā)育還沒有完全成熟，經(jīng)常使孩子處于過度興奮狀態(tài)，以及使孩子睡眠時間減少，都會使孩子過多消耗養(yǎng)分而影響生長發(fā)育。

2.喝茶能促進兒童消化、增進食欲；

小孩往往比較貪食，過飽現(xiàn)象時常發(fā)生，適當飲茶能消食除膩，加強胃腸蠕動，促進消化液分泌。茶水中所含有的維生素、蛋氨酸等對脂肪代謝尤其有用，可減輕油葷帶來的不適感。

3.禁忌飲用濃茶、隔夜茶

茶泡得太濃，鞣酸溶出增加，飲了這樣的茶，會使消化道黏膜收縮。鞣酸與食物中蛋白質(zhì)結合形成鞣酸蛋白，而凝固沉淀，從而影響孩子食欲，影響消化吸收。另外，飲茶太濃，還可造成維生素B1缺乏，影響鐵質(zhì)吸收。所以給孩子飲茶，應以清淡、適量為好，千萬不要讓孩子飲濃茶或過量飲茶。

結語：

適量飲茶對兒童的生長發(fā)育有很大好處。但是對于學齡前的兒童(6歲及以下)最好還是不要給它喝茶，因為處在這個年齡段的孩子，身心發(fā)育都還很不完善。