喝小葉苦丁茶不傷腎，苦丁茶具有散風(fēng)熱、清頭目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等藥理功能。

小葉苦丁茶沖泡方法：

拿個透明度高一點的玻璃杯，將開水沖入玻璃杯，放入小葉苦丁茶。此時，可注意觀察，奇跡瞬間發(fā)生：僅僅十多秒鐘的時間，就像電視里種子發(fā)芽長葉的快速鏡頭。只見細嫩的茶葉在水中迅速舒展，發(fā)芽似的變成了鮮嫩綠的葉子，幾片嫩葉為一小株。在水中迅速伸展怒放。眼前一片綠芽，手中玻璃杯里呈現(xiàn)出一片生機勃勃的景象，就像一片有生命的植物。正在水中努力的生長。 此時，從玻璃杯里散發(fā)出陣陣如青草般的清香，更加填滿了剛才的感動。將茶水倒出品飲。味甘苦，回味悠長，為上好的保健靚茶。

小葉苦丁茶飲用注意：

小苦丁茶雖然有很好的藥用價值，但它的副作用對于一些特殊的人群是有害的，所以不是所有人都可以飲用的，飲茶也應(yīng)該合理，不能隨便喝。