女性的生理期是極其特殊時期，一般來講，此時的女性不適宜飲用茶葉。

第一、女性生理期期間，面臨大量的血液流失。而人體負(fù)責(zé)合成血紅蛋白的鐵元素，也會隨血液一起流失掉，而茶葉中的單寧，會在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。

第二、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。

第三、經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。由于神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變，女性會或輕或重的伴有以上不適癥狀。

女性月經(jīng)期間，如飲茶不注意，飲用濃茶，會降低鐵元素的吸收量，還有可能誘發(fā)或者加重經(jīng)期綜合征，因而，女性月經(jīng)期間最好不要飲茶。