夏天是可以喝紅茶的，多喝點紅茶是有益無害的。

喝紅茶的好處：

1、吃冷食后喝紅茶可以養(yǎng)胃；

相比于不發(fā)酵的綠茶和輕微發(fā)酵的黃茶白茶，紅茶為全發(fā)酵茶，茶性溫和，不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃，紅茶一直是六大茶類中養(yǎng)胃茶的代言。夏天天氣炎熱，不少人喜歡喝冷飲，吃雪糕，吃冷食，這樣很容易會傷脾胃，這個時候，飲用紅茶可以養(yǎng)胃。

2、紅茶可以漱口預(yù)防感冒；

大家都知道，隨著夏天的到來，患上流感性感冒的概率就會越來越高。而紅茶中的兒茶素、黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。

3、紅茶可以生津助消化；

紅茶香甜味醇，紅茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感，同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。所以夏天飲紅茶可以止渴消暑。

4、紅茶可以醒酒散酒氣；

夏季天熱膩食，啤酒等各種酒類習(xí)慣性的爬上應(yīng)酬或者聚會的酒桌，而內(nèi)質(zhì)豐厚的紅茶，可醒酒散氣，非常適合應(yīng)酬較多的男士。再加入少許陳皮沖泡，對于經(jīng)常應(yīng)酬而腸胃功能較為紊亂的男士來說，最宜常飲。

5、紅茶可以祛濕排寒氣；

體質(zhì)虛寒者，夏天更應(yīng)常飲紅茶，祛濕養(yǎng)胃，讓氣血通暢起來。尤其女性，堅持長期品飲，體內(nèi)的寒氣和毒素會逐漸排出，氣血日益通暢，輕松緩解很多常見生理問題：如瘀滯、失眠、多夢等。