一、燕窩多少錢(qián)

1、燕窩的價(jià)格有高有低，根據(jù)品種和產(chǎn)地的不同，價(jià)格分類(lèi)區(qū)間也很大。

2、購(gòu)買(mǎi)燕粉或燕粉的價(jià)格比較便宜，10元至40元左右1克，1斤約5000元至20000元左右。買(mǎi)燕盞的話價(jià)格會(huì)變高，從1克30元到100元，1斤大概15000元到50000左右。對(duì)應(yīng)質(zhì)量好的高價(jià)格，不要便宜買(mǎi)劣質(zhì)燕窩。

二、如何選擇燕窩

1、長(zhǎng)期吃燕窩的人皮膚特別好，為了美很多人選擇吃燕窩。也有很多中老年朋友，將燕窩視為身體保健品。

2、建議大家自己食用時(shí)，可以選擇品質(zhì)好的燕條，性價(jià)比更高。如果是購(gòu)買(mǎi)燕粉時(shí)，則要分辨其品質(zhì)。

3、燕窩不僅是健康食品，作為禮物送給別人也很有面子。如果想要送人，燕盞是最好的選擇。燕盞外形完整，紋路清晰。拿來(lái)送人體面且大方。

4、選擇燕窩的時(shí)候，不是越白越好。好的白燕窩顏色是自然白，米白色的，特別白的燕窩十有八九是用藥水漂白的。

三、一斤燕窩能吃多久

1、燕窩是溫補(bǔ)型的滋補(bǔ)品，需要長(zhǎng)期食用才能有效果。

2、每周吃3-4次即可，每次3-5克，每周吃9-20克，燕窩1斤56周-25周（一斤燕窩能吃半年到一年）。

3、經(jīng)濟(jì)充裕的也可以每天吃一次，因?yàn)槿梭w能吸收燕窩的營(yíng)養(yǎng)有限，所以每次燕窩不能多吃，3-5克最為合適。

4、吃燕窩的最佳時(shí)間是早上起床或晚上睡覺(jué)前空腹食用效果最佳。