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            失眠喝什么茶可以助眠

            放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2025-09-11 05:45  瀏覽次數(shù):495
            內(nèi)容摘要:桂圓冰糖茶:桂圓肉10克,冰糖5克,把桂圓肉洗干凈,與冰糖一起放到茶杯里面,用沸水沖泡,加蓋子燜幾分鐘,可改善心脾兩虛引起的失眠,多夢(mèng),健忘等癥狀。花生葉茶:花生葉50克,冰糖適量,將花生葉清潔干凈,加適量清水,用鍋煎煮,過濾掉花生葉,放入冰糖溶化即可。

            失眠喝什么茶可以助眠

            回答桂圓冰糖茶:桂圓肉10克,冰糖5克,把桂圓肉洗干凈,與冰糖一起放到茶杯里面,用沸水沖泡,加蓋子燜幾分鐘,可改善心脾兩虛引起的失眠,多夢(mèng),健忘等癥狀。花生葉茶:花生葉50克,冰糖適量,將花生葉清潔干凈,加適量清水,用鍋煎煮,過濾掉花生葉,放入冰糖溶化即可。

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            關(guān)鍵詞: 茶葉
             
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