生活壓力、職場(chǎng)壓力、情感糾紛，無(wú)一不是生活在現(xiàn)今社會(huì)人們的苦惱。

每個(gè)人都想要尋求一種輕松的生活，卻總是被形形色色的壓力“捉弄”得苦不堪言。

每每此時(shí)，我們可以為自己沖泡一杯茶，放松心情，舒緩一下緊張的神經(jīng)。

所謂“茶者心之水，飲之暢靈”。喝茶跟所有的感官都緊密相連，尤其是心。

有心喝茶就可以清凈身心，達(dá)到心、氣、脈、身、境五者的融合，心若放松，那么整個(gè)人也會(huì)隨之暢快無(wú)比。

品一口茶，人們的眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、身體、意念等都會(huì)受到茶的影響，漸漸地放松起來(lái)。

主人與客人之間連結(jié)著的紐帶就是茶，彼此之間懷著對(duì)茶、對(duì)水、對(duì)茶具的喜愛(ài)與感激之情品飲，讓整個(gè)人開(kāi)始放松，仔細(xì)體會(huì)茶水流經(jīng)喉嚨的感覺(jué)以及它們流入你心的過(guò)程。

眼睛放松，便能看清整個(gè)泡茶的過(guò)程，看清楚茶葉在清澈的水杯中上下沉浮，茶湯色澤如何，茶葉品質(zhì)如何，茶具是否美觀，品茶的環(huán)境是否雅致等等。

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耳朵放松，便能聽(tīng)到茶水傾入杯中的聲響，聽(tīng)清主人邊泡茶邊細(xì)心的講解，聽(tīng)到品茶者呷飲時(shí)的愉快之聲以及對(duì)茶的贊美之情。

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鼻子放松，就能對(duì)茶的清香之氣更為敏感，使香氣更完整地進(jìn)入我們體內(nèi)，聞到比平常更細(xì)微的味道。

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舌頭放松，品嘗到的茶湯美感自不必說(shuō)?？谇恢械慕蛞鹤匀环置?，或香醇或清冽的茶水順著舌根流入身體里，就像沿著心脈在體內(nèi)循環(huán)，將每一個(gè)器官都撫平了一樣。

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身體放松，我們就不會(huì)覺(jué)得與世間萬(wàn)物有距離。茶具不是獨(dú)立的，茶水不是獨(dú)立的，茶香不是獨(dú)立的，都與我們?nèi)跒橐惑w。

此時(shí)天地之間的萬(wàn)物都是一個(gè)整體，都隨著柔滑的茶水，撲鼻的香氣成為我們身體的一部分，“物”與“我”完全合一。

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意念放松，內(nèi)心則不再有執(zhí)著，內(nèi)心才會(huì)得到自由和解脫。

一個(gè)徹底放下執(zhí)著與意識(shí)最深層慣性的人，才會(huì)具備享受人生的灑脫之情。

當(dāng)我們每一個(gè)念頭都是自由自在，不受其他念頭的制約時(shí)，就有了所謂般若的智慧，也就是大師們所說(shuō)的“無(wú)念”。

品茶可以使人放松，而放松之后才能更好地品茶。若有閑暇時(shí)間，請(qǐng)將執(zhí)著心放下，讓六根放松，沉浸在茶的芬芳與韻味之中吧。