晚上不可以喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú韬胸S富咖啡堿、茶多酚，晚上飲用后，會(huì)促使大腦中樞神經(jīng)興奮，從而提神醒腦，增加 大腦活躍性，會(huì)妨礙正常休息；另外晚上喝茶后，茶多酚及氨基酸會(huì)促進(jìn)身體消化，加快身體排泄速度，促使頻繁起夜，導(dǎo)致失眠。

茉莉花茶禁忌人群：

1、便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶對(duì)腸胃有收斂作用，會(huì)加重便秘的情況;

2、失眠患者不宜喝茉莉花茶以免進(jìn)一步引起大腦持續(xù)興奮，加重失眠;

3、缺鐵性貧血、骨折或缺鈣的病人不能喝茉莉花茶，以免造成體內(nèi)的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收受阻，加重病情;

4、發(fā)燒病人不宜喝茉莉花茶以免造成體溫進(jìn)一步升高，并且對(duì)退燒藥物造成影響，不利于病情恢復(fù);

5、患有腸胃疾病的人，比如胃潰瘍、腸道結(jié)石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加重病

茉莉花茶的禁忌：

1、不宜多喝：茉莉花茶雖說(shuō)有不錯(cuò)的養(yǎng)生價(jià)值，但也不宜多喝，一般一次沖泡放4~6顆是比較適宜的，不宜過(guò)量飲用，以免給身體帶來(lái)其他不良的影響。

2、不宜空腹喝：空腹時(shí)喝茉莉花茶，會(huì)對(duì)胃部造成較大的刺激，進(jìn)而出現(xiàn)不良的影響，有些人甚至可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，所以，喝茉莉花茶建議飯后1小時(shí)再飲用。

3、不宜睡前喝：睡前喝茉莉花茶，容易引起中樞腦部神經(jīng)的興奮，從而影響睡眠，有些人甚至?xí)斐墒叩那闆r。