民間早有“春宜飲花”之說！

花草茶源于古代宮廷貴人的美容習(xí)慣。花茶香氣濃郁，能幫助人們散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，和小編一起來看看花茶都有哪些功效吧！

茉莉花

說到花茶中的花，茉莉花是必須要提的，不僅因其作為花茶有1000多年的歷史，有“窨得茉莉無上味，列作人間第一香”的美譽(yù)。

茉莉花茶香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對(duì)于女性滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)有幫助。

茉莉花茶的沖泡方法：

1.沖泡茉莉花茶時(shí)把玻璃杯放在茶盤內(nèi)，取花茶二三克入杯。

2.用90℃左右開水沖泡茉莉花茶，沖泡3分鐘后，揭開杯蓋一側(cè)，鼻聞湯中氤氳上升的香氣。

3.小口喝入，在口中稍事停留，茶湯在舌面上往返流動(dòng)一二次，充分與味蕾接觸，才能嘗到茉莉花茶的真香實(shí)味。

4.沖泡茉莉花茶后，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。

金絲黃菊

金絲黃菊內(nèi)富含多種維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，經(jīng)常被制作成皇菊茶，皇菊茶具有香甜潤(rùn)的特點(diǎn)，它能夠清熱解毒，用皇菊泡茶也能解酒，是居家必備的好茶葉。

金絲皇菊，性微寒，是一種常見的中藥材。它有清熱去火的作用，對(duì)改善口干、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。

菊茶的沖泡引用方法：

1、泡飲皇菊，最好用透明大底玻璃杯，放1-2朵（根據(jù)個(gè)人口味小編認(rèn)為一朵足夠了聞:淡淡的菊花香，看整朵盛開的菊花）一定要用100度沸水沖泡1-2分鐘即可飲用。小編喜歡淡淡的花香帶著一絲甘甜，所以會(huì)放2小塊的冰糖。

2、每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，

3、再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

4、盡量使用純凈水沖泡，純凈水沖泡后顏色為透明色。如需茶湯呈鵝黃色可在純凈水中兌入1/3的礦物質(zhì)水（如農(nóng)夫山泉）。切忌使用自來水和劣質(zhì)礦泉水，否則泡開花朵有可能變綠。雖無大礙但有礙觀瞻。水一定要煮沸至100攝氏度，否則花朵泡不開，顏色也不正，恢復(fù)不到鮮花顏色，甚至?xí)凎龅?/p>

玫瑰花

玫瑰花能夠受到飲茶者們的喜愛，大概是因?yàn)槊倒遄陨淼幕ㄕZ吧，不過其成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美，想必也迷倒不少茶客。

玫瑰花有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，適于春季飲用。

玫瑰花茶的沖泡方法：

1.泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具，必須將茶杯先行溫?zé)?，以防止溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散出來。便秘者不宜飲用。

2.泡玫瑰花茶的水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉都水比較好。泡玫瑰花茶時(shí)不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好。

金銀花

最近你是不是臉上開始長(zhǎng)痘、眼睛又干又澀、咽喉疼痛難受？你上火啦！春天陽(yáng)氣上升，易擾動(dòng)人體內(nèi)熱，易致生理機(jī)能失調(diào)而出現(xiàn)“上火”。

金銀花常被作為藥用，在清熱散邪方面效用顯著，作為茶飲品，金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、疏利咽喉、消暑除煩的作用。春季也是流感多發(fā)季節(jié)，飲金銀花有利于增加抵抗力。

金銀花茶的沖泡方法：

1.根據(jù)茶杯的大小來決定投放金銀花茶的數(shù)量，一般投放量在兩三克左右為宜。

2.投放好后，就可以往茶杯中沖泡開水了，然后蓋上杯蓋，防止金銀花茶的香氣散發(fā)掉。

3.待三分鐘左右，金銀花茶就差不多沖泡好了，拿起杯蓋，可以聞到金銀花茶的香味，待茶湯變涼后就可以進(jìn)行品飲了。

春季飲茶正適宜！