芡實(shí)薏米茶內(nèi)含多種營(yíng)養(yǎng)成分以及微量元素，其功效為健脾益胃、利水消腫、緩解濕氣、化痰利尿，可補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)以及維生素物質(zhì)，同時(shí)提高身體抵抗能力，有滋潤(rùn)皮膚、調(diào)理腸胃、補(bǔ)中益氣、抗氧化的功效。

芡實(shí)薏米茶的功效：

1、補(bǔ)腎利尿

薏米含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也有緩解濕痹、利腸胃、消水腫的作用。芡實(shí)則是進(jìn)補(bǔ)佳品，可補(bǔ)脾止瀉、固腎澀精。三者對(duì)于腎的滋補(bǔ)方面都有較好的作用。

2、健脾益胃

芡實(shí)薏米茶有健脾益胃的作用?？梢匝a(bǔ)氣血、健脾胃，脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本。

3、補(bǔ)腎益精

芡實(shí)薏米茶有補(bǔ)腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實(shí)不但止精，而亦能生精。

4、祛濕利水

芡實(shí)薏米茶有祛濕利水，健脾補(bǔ)肺的作用。薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補(bǔ)肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于緩解肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補(bǔ)缺失。

5、美容養(yǎng)顏

薏米含有多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中的維生素E是一種很好的美容食品，可以消除粉刺色斑、改善膚色。對(duì)于由病毒感染引導(dǎo)起的贅疣等有一定的治療作用?？梢允谷梭w皮膚光滑細(xì)膩。芡實(shí)中含有的維生素C，可以加強(qiáng)細(xì)胞對(duì)鐵質(zhì)的吸收，從而使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)。

6、強(qiáng)壯骨骼

芡實(shí)中有很多鈣、磷、鐵等微量元素，在治療貧血、強(qiáng)壯筋骨方面都有著較好的作用。此外，維生素C成分可以參與人體的氧化還原反應(yīng)，從而使人體細(xì)胞獲得滋養(yǎng)。