菊花決明子茶的功效為潤腸通便、明目利尿、疏散風(fēng)熱、利尿降脂，可補(bǔ)充身體所需能量，緩解皮膚干燥，有緩解壓力、抗氧化、清肝護(hù)肝、改善頭痛的作用，菊花決明子泡茶飲用，能清除體內(nèi)熱氣，達(dá)到清熱解暑的效果，但脾胃虛寒、敏感人群禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉。

菊花決明子茶的功效與作用：

1、潤腸通便

身體出汗較多，水份外流較快，非常容易出現(xiàn)大便干硬、便秘的狀況。這時候用決明子泡水喝，具有非常好的清目、潤腸、清腸排毒的功效。決明子茶在泡茶前,最好是將其炒成淡黃為好。炒后的決明子搭配菊花，有益于成分的融解，而且能防止腹瀉。

2、清肝祛火

喝菊花決明子茶能夠清肝火祛火，針對肝火旺的人而言起到一定的護(hù)肝功效。另外，它針對雙眼也是有非常好的調(diào)養(yǎng)功效，能夠保護(hù)眼睛，緩解眼部干澀與疲勞。如果有高血壓的病人，也可以運(yùn)用其協(xié)助降血壓降血脂。

3、緩解腹瀉

決明子有輕瀉作用，對脂肪與碳水化合物的吸收進(jìn)行干擾。所以是減肥緩解中最常用的藥材，還能用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥。

4、抗衰老

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

菊花決明子茶的副作用：

菊花決明子茶清熱去火、促進(jìn)消化，適度飲用是大有裨益的?？擅總€人的身體素質(zhì)不一樣，菊花決明子屬性寒涼，針對身體素質(zhì)偏寒的人，不適合飲用，乃至還會繼續(xù)造成副作用。

同時針對生理期中的女孩，最好禁忌飲用，非常容易導(dǎo)致腹瀉，也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。另外對于孕婦等人群來講，也是不適合食用的。