紅茶的功效的功效為抵抗衰老，減少口臭，消除疲勞，暖胃健胃，平時多喝紅茶，在一定程度上是可以提高身體的抗菌能力，而且還可以緩解身體疲勞，同時補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，但紅茶亦有副作用，不宜大量飲用濃茶，以免導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過重。

紅茶的功效與作用：

1、抵抗衰老紅茶中含有大量的抗氧化劑?？寡趸瘎┦且环N可以幫助大家解決器官中的氧化，加快腸胃新陳代謝能力以及膠原蛋白的更新率。說多空多喝紅茶的人，可以使皮膚變得更好，以及抵抗衰老。

2、強(qiáng)健骨骼，促進(jìn)骨骼的生長。主要是因?yàn)榧t茶的屬性比較溫和，而且秉承了茶類味道醇厚的特點(diǎn)，富含一些人體需要的微量元素，在一定程度上是可以增強(qiáng)人體血液循環(huán)的功能，促進(jìn)人體發(fā)育的。

3、讓人擁有抗菌能力。一般來說，平時多喝紅茶，在一定程度上是可以提高人的抗菌能力，而且還可以預(yù)防病毒性感冒。甚至，可促進(jìn)身體微循環(huán)。

4、減少人的口臭。一般來說，紅茶只要泡得好，味道就會很醇厚，會有特殊的香味。對于那些有口臭的人來說，喝紅茶就在所難免的了。

5、紅茶有促進(jìn)記憶力以及消除疲勞的作用，并且紅茶的口感非常的溫和，在飲用的過程中加一些牛奶以及糖就變成了奶茶，口感極佳。

紅茶的副作用以及注意事項：

第一，紅茶最好趁熱喝，不然涼的紅茶很容易引起人的腹瀉。

第二，如果身體的狀態(tài)不好的話，也就是說生病的時候，最好別喝紅茶。如果強(qiáng)行喝得話，不僅不會得到喝紅茶該有的好處，還會加重已有的病情，甚至還可能出現(xiàn)其它的疾病隱患。

第三，空腹的時候也別喝紅茶。雖然說喝紅茶增強(qiáng)食欲，但是喝紅茶的時候如果肚子里沒點(diǎn)東西，那么就會起到相反的作用！