龍井茶有消除口臭，解渴生津，提神益思的好處，其次龍井茶也能起到振奮精神，增進思維，消除疲勞的好處，同時可以促進身體代謝，補充日常所需水分以及微量元素，長期飲用還具有抗氧化，緩解火氣，幫助消化的作用。

龍井茶有什么好處與作用：

1、龍井茶中兒茶素、氨基酸等可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生，茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

2、龍井茶有生津止渴作用，提神益思，消食化膩，消炎解毒。

3、龍井茶中的的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

4、龍井茶有興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，能夠暫時的驅走睡意并恢復精力，幫助人們振奮精神、增進思維、提高工作效率。

5、龍井茶有抗氧化作用、是因為其茶中含有的茶多酚（兒茶素）、氨基酸、維生素等，此類物質(zhì)可清除身體多余自由基，茶有著抗氧化，抵抗衰老的作用，同時對于改善氣色有一定的好處，能促進身體血液循環(huán)。

結語：

龍井茶色澤翠綠，香氣濃郁，甘醇爽口，形如雀舌，有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點，其茶葉中富含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等營養(yǎng)成分，日常飲用有諸多好處，可以補充我們?nèi)粘Ｋ璧哪芰颗c物質(zhì)，因此工作、在家、乏困時都可以飲上一杯。