烏龍茶會刺激腸胃，烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，茶性平和，而沖泡后茶湯富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)，會對胃產(chǎn)生一定的刺激，但在正常用量的前提下，不會傷害腸胃，反而還能促進腸胃的蠕動，加速消化，起到疏通腸道，利尿通便的好處。

濃香型和陳香型是比較溫和的，一般不會傷胃。

而清香型鐵觀音，發(fā)酵程度輕，有部分人可能喝了會胃部不適，但這個還是要根據(jù)個人情況判斷。其實，清香型鐵觀音雖然發(fā)酵程度較輕，但與綠茶是有本質(zhì)區(qū)別的。如果你喜歡鐵觀音的話，各種類型都可以試著喝一喝，適不適應，身體自己會說話。

需要說明一下，茶湯雖然呈弱酸性，但茶還是屬于堿性飲品。判斷食品是否為酸性或堿性的依據(jù)，是食品進入人體后的代謝物。根據(jù)茶的代謝物特征判斷，茶是堿性的。

另外，也不用擔心烏龍茶會刺激腸胃，適度飲用，不飲濃茶就好。