荷葉茶的功效為消暑利濕，滋潤腸道，消除油膩，改善便秘，其次荷葉茶也能加快身體新陳代謝，增加腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)也能清楚體內(nèi)多余的垃圾，有改善火氣，降燥補(bǔ)水的作用，但脾胃虛寒者、體質(zhì)虛弱者禁忌飲用，其次荷葉茶需注意用量，禁忌天天飲用。

荷葉茶有什么功效

荷葉能具有消暑利濕，散瘀止血；蓮子能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸；蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴；荷葉能清暑利濕、升陽止血，成分對于清洗腸胃，減脂排瘀有奇效；藕節(jié)能涼血止血。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。

荷葉茶富含大量膳食纖維，可以起到改善便秘的作用，排解體內(nèi)垃圾，多飲用些荷葉茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，荷葉茶有著促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排解毒素的作用。

荷葉茶能抑制脂肪的吸收，對于血管壁上堆積的垃圾，也具有清除的功效，平時(shí)喝一點(diǎn)荷葉茶還能減肥瘦身，有三高和肥胖的人群，是很適合喝荷葉茶的。

荷葉茶中的茶堿類物質(zhì)，可以平肝火，清心火，降肺火等，所以在夏季選擇喝荷葉茶真的是一種不錯(cuò)的選擇，不僅能清熱散火，治療便秘。對于想要減肥的瘦身的妹子也有著很大的幫助。

荷葉茶有什么禁忌

荷葉本身性寒，如果長期喝可能會(huì)傷及脾胃，嚴(yán)重的甚至影響女性正常的內(nèi)分泌。所以，不建議天天喝荷葉茶。

日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會(huì)對身體健康造成影響。