夏天喝綠茶、菊花茶、普洱生茶、金銀花茶、白茶、蒲公英茶可以清熱緩解火氣，菊花茶金銀花茶皆為寒性茶性，夏天飲用可解暑降溫，補(bǔ)充身體所需水分；綠茶與普洱生茶為不發(fā)酵茶，茶性偏寒，正常飲用有緩解干燥與火氣的功效。

夏天喝什么茶清熱解毒去火：

1.綠茶

綠茶當(dāng)然是這個(gè)夏季最要多喝的一種茶了，綠茶具有清熱解毒，消暑，降火，去燥，提神，強(qiáng)心，促進(jìn)腸胃健康，美容養(yǎng)顏等功效，綠茶清香入口，品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒，又可提高生活情趣。

2.菊花茶

菊花茶四季都可以喝，而且對(duì)肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長(zhǎng)東西的人也可以長(zhǎng)期喝，菊花茶富含維生素等物質(zhì)，也可以清熱明目，有降溫解暑的功效。

3.白茶

白茶中的茶多酚含量比綠茶和烏龍茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保護(hù)心血管的作用。白茶還能分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。夏天喝白茶還可防中暑，白茶中多種氨基酸，具有退熱祛暑的功效。

4.金銀花茶

金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。