陳皮性微溫味苦辛，與熟普茶結(jié)合后，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾養(yǎng)胃、化痰止咳、降脂減肥、美容養(yǎng)顏、抗衰老等各種作用。

小青柑揮發(fā)油最多，微澀帶酸，茶中果味較濃，清甜回甘，那么小青柑普洱茶的功效與作用是什么呢？

1.促進(jìn)新陳代謝

川陳皮素有抗血細(xì)胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過(guò)敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進(jìn)劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

2.緩解支氣管炎

大麥芽堿也是小青柑含有的另一成分，能夠松弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用于緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

3.醒腦提神

小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏，對(duì)女性朋友作用明顯。

同時(shí)還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作的疲憊感。

4.清潔口腔

小青柑中的普洱茶是全發(fā)酵茶，含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。

適當(dāng)飲用小青柑，可以達(dá)到清新口腔的效果。

5.降脂減肥

小青柑中含有辛弗林成分，國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。

因此，辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分，辛弗林是枳實(shí)提取物中的主要活性成分，同時(shí)普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

小青柑的禁忌

1、胃病發(fā)作的人：胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)沖淡胃液，不利于消化，甚至加重潰瘍病情，胃虛或寒涼的人也不建議飲用。

2、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，不超過(guò)60度為宜。

3、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜隔夜小青柑普洱茶。

4、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲用普洱茶(生茶)，會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。而小青柑就屬于普洱熟茶。

5、孕婦、哺乳產(chǎn)婦或經(jīng)期的女性茶友，請(qǐng)按照自己身體情況用茶，宜清淡。

6、腎機(jī)能不好或腎虧者不宜飲過(guò)多的茶，尤其是晚飯后和入睡前。