酸棗仁百合茶的功效：酸棗仁百合茶含有豐富的淀粉 、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、維生素B、酸棗仁皂甙等，飲用酸棗仁百合茶可促進(jìn)身體新陳代謝，清心除煩，緩解疲勞，補(bǔ)充身體水分的功效，百合內(nèi)含的芳香物質(zhì)可促進(jìn)睡眠，鎮(zhèn)定寧神，酸棗仁百合茶略顯涼性，因此建議趁熱飲用。

百合

百合是百合科百合屬多年生草本球根植物，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區(qū)，全球已發(fā)現(xiàn)有百多個(gè)品種，中國是其最主要的起源地，原產(chǎn)五十多種，是百合屬植物自然分布中心。近年更有不少經(jīng)過人工雜交而產(chǎn)生的新品種，如亞洲百合、麝香百合、香水百合等。百合的主要應(yīng)用價(jià)值在于觀賞和藥用。

酸棗仁

酸棗仁，酸棗的干燥成熟種仁，分布于西北東北華北等地，酸棗仁具有鎮(zhèn)靜安眠的功效，其主要有效藥理成分是棗仁皂苷和黃酮,其以增加慢波睡眠為主，并對學(xué)習(xí)記憶無明顯干擾作用。近年研究還表明酸棗仁對心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)有明顯的調(diào)節(jié)作用。

酸棗仁百合茶的功效：

百合棗仁茶的主要功效是清心靜眠，針對性的調(diào)理部分由失眠引起的神經(jīng)衰弱、偏頭痛、更年期綜合癥。

酸棗仁總黃酮可明顯減少人體腦部活動(dòng)，協(xié)同戊巴比妥鈉的中樞抑制作用，拮抗苯丙胺的中樞興奮作用