適合春天喝的茶有茉莉花茶、菊花茶、普洱茶、白茶、綠茶、紅茶、烏龍茶等，如西湖龍井、碧螺春、碧潭飄雪、信陽毛尖、安吉白茶、黃山毛峰、祁門紅茶、滇紅、安化黑磚茶、白毫銀針、白牡丹、鐵觀音、鳳凰單叢等。

《1》

茉莉花茶

茉莉花茶一般采用綠茶為茶胚，用三伏天茉莉花窨制而成，茉莉花茶既有綠茶的鮮爽，也含有茉莉花的香氣。

而春天氣候突變，一冷一熱，氣溫較低，也伴隨著綿綿細(xì)雨，因此人容易疲乏，也精力、情緒不佳，而飲用茉莉花茶可以消除消極情緒，愉悅心情，其次也能補充水分，消除困頓，從而使得精神、活力滿滿。

《2》

綠茶

春天就是喝綠茶的季節(jié)，畢竟新茶已經(jīng)上市，喝了一個冬天的保鮮茶，誰不想聞聞春天的味道，聞聞新茶的清香。而且，綠茶經(jīng)過一個冬天的營養(yǎng)積累，茶葉內(nèi)含物質(zhì)豐富，茶多酚、氨基酸、茶多糖等都可以對人身體進行調(diào)節(jié)，增強免疫力。

《3》

紅茶

紅茶作為全發(fā)酵的茶類，茶性最為溫和。

春分時節(jié)，今年新制的紅茶還沒有上市，所以一般可以選擇去年的紅茶，經(jīng)過一年時間的存放，茶性更加溫柔，口感也更加醇和。

所以，溫柔的紅茶就是不二之選。尤其是對于女性來講，春季喝紅茶是不錯的選擇，可以調(diào)節(jié)新陳代謝，達(dá)到體內(nèi)元素平衡的狀態(tài)，讓人精神煥發(fā)，更好的應(yīng)對春季犯困精神不佳的情況。

《4》

黑茶

黑茶是后發(fā)酵茶，在時間的長河中慢慢陳化。

茶葉內(nèi)含物質(zhì)與空氣進行氧化反應(yīng)，不斷調(diào)節(jié)和改善茶葉的內(nèi)部平衡，轉(zhuǎn)變茶性，使其溫?zé)狃B(yǎng)人。

在春天到來之后，喝些黑茶也可以促進消化，維持身體平衡。

當(dāng)然，春季可以喝的茶還很多，基本上沒什么特別的禁忌，主要還是依據(jù)身體的實際情況選擇，但總體上，飲茶需要注意清淡飲用，不建議長期喝濃茶。

另外，對于涼的茶，隔夜茶，變質(zhì)的茶葉，也要特別注意，此類茶不能飲用。