夏天可以喝黃芪枸杞水，黃芪枸杞內(nèi)含黃酮、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，夏季飲用可補(bǔ)充身體所需水分，緩解干燥，有生津解渴、利尿解暑的好處，夏天喝黃芪枸杞水還可以提神醒腦，有抗氧化、抗疲勞的好處。

黃芪枸杞水的作用：

黃芪和枸杞茶具有養(yǎng)陰補(bǔ)氣、益氣固表，止汗脫毒、補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳、生肌、利尿、氣虛衰弱、倦怠乏力之功效。

補(bǔ)氣，在身體保健方面，補(bǔ)氣應(yīng)該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇天氣變化就得感冒。

黃芪枸杞水的禁忌：

1、腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者，不宜飲用黃芪泡水，因為這不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而會加重隱情。

2、有各種炎癥期間的患者，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎癥更加嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)其他不良癥狀。

3、體虛腹瀉的患者，在食用枸杞子后，會加速腹瀉的癥狀，對身體機(jī)能產(chǎn)生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。

4、胃腸不好的患者，服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食欲、胃悶吐酸等現(xiàn)象，尤其是夏季更為明顯。