枸杞茶是一種保健養(yǎng)生茶，它能清肝明目，炎黃衰老，又能增強(qiáng)人體抗病能力，但它在生活中有多種不同的制作方法，而且能與不同的食材搭配在一起沖泡飲用，那樣能讓它的保健功效得到更好發(fā)揮。下面是對(duì)枸杞茶制作方法教程的具體介紹，大家可以詳細(xì)了解枸杞茶應(yīng)該怎么制作。

枸杞茶怎么制作

枸杞茶的做法比較簡單，在制作時(shí)只需要準(zhǔn)備那些干燥后的枸杞子5~10克，把它放到干凈玻璃杯中，直接沖入90度以上的開水悶泡，三分鐘以后打開讓它自然降溫，等溫度降到50度以下時(shí)，加入適量蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻后就能喝。這樣做出的枸杞茶能滋陰潤燥也能清肝明目。

枸杞茶的制作方法教程

1、枸杞紅棗茶

枸杞和紅棗是一對(duì)理想搭檔，平時(shí)大家在制作枸杞茶時(shí)，也可以加入適量的紅棗，他的具體做法是準(zhǔn)備枸杞5克，紅棗五六個(gè)，把準(zhǔn)備好的紅棗洗凈后晾干水分，再切成棗片，然后入鍋炒焦取出以后與枸杞一起放到杯子中加幾塊冰糖，然后沖入開水，燜泡三分鐘就能得到的美味的枸杞茶。

2、菊花枸杞茶

枸杞茶在制作時(shí)還可以搭配適量的菊花，這樣能讓它清肝明目，清熱祛火的功效更加出色，在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備枸杞子5克雪菊五六朵，把他們一起放到干凈玻璃杯中，沖入適量開水，把它表面的浮塵洗凈，然后再次沖水，沖水后蓋好被子，蓋浸泡2~3分鐘，泡好以后的茶湯能直接飲用也能加蜂蜜調(diào)味以后再喝。

3、枸杞五味子茶

枸杞茶在沖泡時(shí)能搭配適當(dāng)?shù)奈逦蹲?，這樣能讓它們防癌，抗癌的功效更加出色，它的具體制作方法是枸杞子10顆五味子適量，把它們一起放在干凈玻璃杯中，沖入開水浸泡，就加入適量蜂蜜調(diào)味，次放入的枸杞子和五味子可反復(fù)沖泡3~5次，堅(jiān)持飲用這種枸杞茶能的高人類身體素質(zhì)也能增強(qiáng)身體的抗病能力。