女性生理期是特殊時期，需要精心呵護(hù)身體，不應(yīng)飲用紅茶等茶類飲品。

第一、月經(jīng)期間的女性，身體會流失大量的血液，造成人體合成血紅蛋白的重要元素鐵的流失量過大。茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。

第二、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。

第三、經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。由于神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變，女性會或輕或重的伴有以上不適癥狀。

第四、在月經(jīng)期間喝茶，如不能慎重飲茶，可能會誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。

茶類對人的身體好處較多，但若不適當(dāng)?shù)娘嬘茫瑒t會對身體造成危害。