中國有數(shù)千年的茶葉歷史，其實很多茶葉都有暖胃的功能，如紅棗茶、大麥茶等。

1、紅茶：

喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會更好哦。平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護胃的前提。

2、紅棗茶：

紅棗是暖胃的圣品，晾曬過后的紅棗，放5顆作用，用熱水沖泡，經(jīng)常飲用能美容養(yǎng)顏、又能暖胃養(yǎng)胃。

3、普洱茶：

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘。

4、大麥茶：

大麥其實是一種谷物，性質(zhì)比較溫和，含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素，對胃粘膜的修復有一定的功效。

5、黑苦蕎茶：

黑苦蕎茶也是一谷物，也算是一種中藥，糖尿病的朋友應該多喝這種茶，能降低血糖，還能促進胃部消化和吸收。