經(jīng)常喝茶并不會(huì)導(dǎo)致結(jié)石，只要正確飲茶，不要喝過(guò)濃的茶，這個(gè)問(wèn)題是不用擔(dān)心的。

所謂的喝茶會(huì)得結(jié)石，主要是指尿路結(jié)石(腎結(jié)石、尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石)。這種說(shuō)法，其實(shí)是有依據(jù)的：大量飲茶，茶葉里的草酸、鞣酸、可可堿等成分會(huì)增加形成草酸鈣結(jié)石的機(jī)會(huì)，草酸與食物中的鈣結(jié)合后形成草酸鈣，草酸鈣又是結(jié)石的主要成分。

茶葉本身就能通過(guò)草酸鈣結(jié)晶沉積細(xì)胞中的草酸，所以茶葉中含有微量的草酸，同時(shí)茶葉中的咖啡堿可以提高血液中的鈣通過(guò)腎向外排泄。因此可以推論，草酸和鈣可能會(huì)在腎及膀胱內(nèi)相遇，從而增加草酸鈣結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。

但事實(shí)上，從現(xiàn)有的研究資料看，在通常情況下，喝茶并不會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。L.J.Brinkley等的研究結(jié)果認(rèn)為，飲茶所攝取的草酸容易被消化道吸收，并且，由于有多種成分的相互作用，茶湯中草酸的活性較低。

需要考慮的另一個(gè)因素是，茶葉中含有較多的咖啡堿，雖然咖啡堿可以提高人體內(nèi)鈣的排泄，這有可能增加鈣與草酸在膀胱內(nèi)相遇的幾率，但同時(shí)咖啡堿又有促進(jìn)排尿的作用，這又降低了結(jié)石形成的可能性。

所以喝茶并不會(huì)導(dǎo)致結(jié)石，還有可能降低患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。