一、窩瓜和南瓜的區(qū)別

窩瓜和南瓜沒(méi)有區(qū)別，南瓜是窩瓜的學(xué)名，各地的稱呼不同。南瓜生產(chǎn)墨西哥到中美一帶，世界各地普遍種植，明代傳入中國(guó)，目前我國(guó)南北各地廣泛種植。目前，南瓜種植在世界各地，其中亞洲種植面積最大，其次是歐洲和南美洲，果實(shí)可以做美食，也可以代替糧食。

二、南瓜為什么叫南瓜

南瓜傳入中國(guó)有很多渠道，但以廣東、福建、浙江為最早。中國(guó)人早期誤認(rèn)為南瓜來(lái)自日本，故名之為“倭瓜”，因?yàn)槿毡驹谥袊?guó)之東，所以也稱南瓜為“東瓜”，此外，還有一個(gè)誤解，它來(lái)自朝鮮半島，叫“高麗瓜”；日本人認(rèn)為南瓜來(lái)自中國(guó)，所以它被稱為“唐茄子”（當(dāng)時(shí)日本人將中國(guó)產(chǎn)品概稱為唐物）。到了清代中后期，中國(guó)南方南瓜沿著大運(yùn)河向北移植，特別是山東，成為北方南瓜種植的重要城鎮(zhèn)，人們開(kāi)始意識(shí)到這種瓜應(yīng)該從南方來(lái)，“南瓜”之稱開(kāi)始流行。

三、南瓜的功效與作用

1、解毒作用：南瓜含有維生素和果膠，果膠具有良好的吸附性，可粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，可以起到解毒作用。

2、幫助消化：南瓜所含果膠保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適合于胃病患者，含成分可以促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。

3、降低血糖：南瓜含有豐富的鈷，鈷活躍人體新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并且參與人體內(nèi)維生素B12的合成，對(duì)預(yù)防糖尿病、降低血糖值有特殊的療效。

4、防癌功效：南瓜可消除癌癥物質(zhì)亞硝胺突變作用，具有癌癥預(yù)防效果，并且能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。

5、促進(jìn)生長(zhǎng)：南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，是人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。