桑葚是一種食療價值很高的水果，它的口感酸甜多汁，吃起來非常開胃，除了可以直接生食之外，桑葚還可以用來泡酒喝，那么，一斤桑葚泡幾斤白酒？桑葚泡酒的功效與作用是什么？下面一起來了解下！

一、一斤桑葚泡幾斤白酒？

用桑葚泡酒沒有固定的比例，一斤桑葚可以選擇泡3-5斤白酒，根據(jù)自己的口味來進行調(diào)節(jié)就好。通常大部分人會選擇泡5斤白酒，如果是自家泡酒的話，也可以只泡三斤白酒，這樣桑葚的味道會更加濃郁。

可根據(jù)個人口味與實際需求調(diào)節(jié)白酒的用量。但是要選擇50度以上的白酒，這樣泡出來的桑葚酒味道更好。另外桑葚干也可以泡酒，但是最多泡3斤左右，泡好之后大概一個月左右的時間即可飲用，如果喜歡甜味還可以多加些糖。

二、桑葚泡酒的功效與作用是什么？

1、清熱明目

桑葚泡酒對眼睛也是有很大益處的。常飲用桑葚泡酒可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀，有效緩解頭暈?zāi)垦?，益于清熱明目?/p>

2、防止血管硬化

桑葚泡酒所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積，防止血管硬化，增強血管韌性等作用。

3、增強免疫力

桑葚泡酒具有多種活性成分，這些成分都有一個共同點，都具有調(diào)整機體免疫功能，激發(fā)淋巴細胞轉(zhuǎn)化，增強人體免疫力的能力。

4、烏發(fā)

桑葚本為紫黑色外表，而桑葚泡酒中含有頭發(fā)所需的烏發(fā)素，能有效使頭發(fā)變得烏黑而亮澤。經(jīng)常飲用桑葚泡酒，頭發(fā)不黑會變黑，頭發(fā)較黑愈加黑。

5、滋陰補腎

桑葚主入肝腎，有助于補精益腎，而且桑葚中含有較多的錳元素，它能提高酶的活性，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，經(jīng)常長期食用桑葚泡酒有良好的壯陽效果。青壯年男女食用桑葚泡酒可滋陰補腎，有效治療肝腎陰血虧虛，腰膝酸軟，關(guān)節(jié)不利等癥。

6、美膚延年

女性朋友喝桑葚泡酒可以達到美容養(yǎng)顏的效果，桑葚酒能夠改善皮膚皮膚光澤，促進皮膚血液流暢，滋養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩光滑。不僅如此，桑葚泡酒還具有延緩衰老的功效，簡直是廣大女性朋友的福音，是美容養(yǎng)顏的佳品。

總的來說，桑葚泡酒的好處是非常多的，因此喜歡喝酒的朋友千萬不要錯過！