石耳是一種高營(yíng)養(yǎng)食材，它外表都為黑色，能清除身體里的重金屬，并能補(bǔ)益氣血緩解體虛，它可以和多種食材搭配在一起烹調(diào)后食用也可以用來煮水喝，今天為大家介紹的就是石耳煮水喝的功效與作用，能讓大家輕松了解石耳煮水喝有什么好處。
1、預(yù)防血栓
平時(shí)生活中多用石耳煮水喝，能預(yù)防血栓發(fā)生，因?yàn)槭泻刑烊坏亩嗵?，這種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗凝血能力，可防止人體血液中的血小板凝結(jié)成塊，能從根源上阻止血栓生成，它對(duì)維持人類心血管健康有很大的好處。
2、清熱解毒
石耳是一種性質(zhì)含量的存在，清熱解毒是它的主要功效，它能加快人體內(nèi)熱毒排出，對(duì)人類因肺熱導(dǎo)致的咳嗽痰多喝，因濕熱導(dǎo)致的泌尿系統(tǒng)感染都有特別好的預(yù)防和治療作用，另外人們出現(xiàn)淋濁和陰濕帶下等不良癥狀時(shí)，多用石耳煮水喝，還能讓癥狀減輕。
3、預(yù)防潰瘍
平時(shí)人們多用石耳煮水喝，還能預(yù)防潰瘍，發(fā)生它含有的多糖被人體吸收后，能調(diào)節(jié)胃酸分泌，并能修復(fù)受損的胃粘膜，能維持人類腸胃功能穩(wěn)定，也能降低胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率。
4、抗衰老
石耳煮水喝還能提高人體的抗衰老能力，因?yàn)槭泻胸S富的類黃酮和微量元素硒以及多種對(duì)人體有益的維生素，這些物質(zhì)才被人體吸收后，能提高身體多器官功能，可放慢人體衰老速度，同時(shí)也能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，它能讓人體抗衰老能力明顯提高。
看過上面對(duì)石耳泡水喝功效與作用的介紹后，大家能知道用石耳煮水喝對(duì)身體有哪些具體好處，以后有需要時(shí)就能放心服用它，能讓石耳發(fā)揮比較好的養(yǎng)生功效。
