因?yàn)楣ぷ魃系膲毫Α⒓彝サ呢?zé)任、抽煙酗酒的壞習(xí)慣，讓現(xiàn)代人的生活方式發(fā)生了巨大的改變，熬夜失眠已經(jīng)成為一種日常習(xí)慣。時(shí)間越長，帶給人體的不良反應(yīng)就越多。
諸如：腰膝酸軟無力、眼睛疲勞易干澀、皮膚蠟黃無光澤等。據(jù)國家衛(wèi)生局統(tǒng)計(jì)，我國一線城市中92%的人，身體處于亞健康狀態(tài)。
常吃枸杞可以明目健體、補(bǔ)腎養(yǎng)肝，精力旺盛、保持年輕狀態(tài)，這些在我們大中華是路人皆知的道理。
《本草綱目》記載“枸杞子甘平而潤，性滋補(bǔ)……能補(bǔ)腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補(bǔ)之藥。”
要放在以前，那是斷不會(huì)喝枸杞泡水的，看到年長人杯里的枸杞，心里還會(huì)小有不屑。現(xiàn)在年紀(jì)越來越大，生活壓力的增加，不得不加入枸杞泡水大軍。你想想，90后都開始養(yǎng)生了!
溫馨提示
食用禁忌：脾胃虛弱、消化不良、感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉患者不建議使用。
